Pracownia Ruchu i Tańca

To jedna z najbardziej żywych i energetycznych przestrzeni MDK. Pracownia Ruchu i Tańca zaprasza dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów do rozwijania pasji tanecznych, pracy z ciałem, aktywności fizycznej i wspólnego działania w rytmie muzyki.

Pracownia Ruchu i Tańca skupia zajęcia taneczne, ruchowe i ogólnorozwojowe. Odbywają się tu próby zespołów, zajęcia taneczne, joga, zumba, pilates, kursy tańca użytkowego, taniec dla seniorów oraz działania związane z pracą z ciałem i uważnością. To przestrzeń, w której ruch ma wiele znaczeń. Dla jednych jest drogą do sceny i występów, dla innych sposobem na aktywność, zdrowie, radość, lepszą kondycję i spotkanie z ludźmi. Zajęcia są dostosowywane do potrzeb grup, dlatego każdy może rozwijać się we własnym tempie. W pracowni działają m.in. zespoły EKROL, RYTM, ZPiT Mały Łańcut i ZPiT Łańcut. Odbywają się tu także zajęcia jogi dla dzieci, zumby, pilatesu, kursy tańca użytkowego oraz taniec dla seniorów ŁUTW.

Pracownia jest dla wszystkich grup wiekowych: dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów. Mogą z niej korzystać osoby początkujące, uczestnicy zajęć rekreacyjnych, osoby chcące poprawić kondycję oraz tancerze pracujący regularnie w zespołach. To dobre miejsce zarówno dla tych, którzy marzą o scenie, jak i dla osób, które chcą po prostu więcej się ruszać, zadbać o ciało i spędzić czas w przyjaznej grupie.

Zajęcia rozwijają koordynację, rytm, sprawność, świadomość ciała, pamięć ruchową i wytrwałość. Pomagają budować pewność siebie, przełamywać tremę i uczyć się współpracy w grupie. Ruch i taniec wspierają również dobrostan gdyż poprawiają samopoczucie, uczą uważności, dają energię i pozwalają odpocząć od codziennych obowiązków.

Pracownia Ruchu i Tańca jest jednym z głównych filarów codziennej działalności MDK. To tutaj odbywa się intensywna praca zespołów tanecznych i folklorystycznych, przygotowania do występów, próby sceniczne i regularne zajęcia ruchowe. Jej siłą jest różnorodność. W jednej przestrzeni spotykają się taniec ludowy, taniec estradowy, zajęcia dla dzieci, aktywność senioralna, pilates, zumba, joga i kursy tańca użytkowego. Dzięki temu pracownia ma charakter międzypokoleniowy i integracyjny.

Opiekun pracowni: Magdalena Cwynar
Kontakt: m.cwynar@mdk-lancut.pl
Profil: taniec, ruch, zajęcia ogólnorozwojowe, praca z ciałem
Forma zajęć: zajęcia stałe, próby, kursy, warsztaty, przygotowania sceniczne
Dla kogo: dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy
Miejsce: sala baletowa, sala kameralna oraz inne przestrzenie MDK, w tym scena